Wat doet snus met je?

Snus of nicotinezakjes komen uit Zweden. Daar is het een populair alternatief geworden voor bijvoorbeeld sigaretten roken als je een nicotineverslaving hebt. Ook in Nederland zijn ze de laatste jaren populair aan het worden, maar er zijn wel regels rondom nicotinezakjes. Er mag bijvoorbeeld geen tabak in zitten. 

Als je een zakje nicotine onder je lip doet voel je bijna meteen dat je hartslag omhoog gaat en je bloedvaten vernauwen. Ook gaat je bloeddruk omhoog. Het voelt vergelijkbaar met de ontspannende nicotinekick die je van sigaretten of vapes krijgt. Maar er zit wel veel meer nicotine in één zakje snus. In één sigaret zit namelijk ongeveer 1 milligram nicotine, terwijl één snuszakje wel 20 milligram nicotine kan bevatten. Dat staat dus gelijk aan de hoeveelheid nicotine van 1 heel pakje sigaretten roken. 

Toch denken sommige mensen dat snus gezonder is dan roken, omdat je het niet inademt en het daardoor je longen niet aantast. Maar ook nicotine heeft effect op je. Dit is namelijk heel verslavend, vooral als je jong begint met nicotine gebruiken. Daarnaast gaat de nicotine naar je hersenen. Vooral onder jongeren, bij wie het brein nog niet volgroeid is, heeft nicotine een negatief effect op de ontwikkeling van het brein. Het kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je minder goed kan plannen of dat je geheugen en concentratievermogen minder goed ontwikkelen.

Toch zijn het juist jongeren die graag snus gebruiken. Daarmee is de kans op een blijvende nicotineverslaving groot. Dat komt onder andere omdat bekende voetballers openlijk nicotinezakjes gebruiken. Dit soort video's worden op sociale media gedeeld. 

Hoewel we nu weten dat roken en nicotine niet goed voor je zijn, was dat vroeger heel anders. Ooit kon de dokter je zelfs een sigaret aanraden voor je gezondheid. Hier vind je meer over hoe het imago van de sigaret is veranderd.