Hoe schadelijk is meeroken?
Presentator
Shara studeerde Politicologie aan de UvA. Voor NPO Kennis doet ze research voor de explainers en presenteert ze. Daarnaast is ze redacteur bij Net in Nederland. Het liefst houdt ze zich bezig met maatschappelijke kwesties, met name met de vraag: hoe kunnen we als individu en samenleving bijdragen aan een betere wereld?
Shara Gaffaf
Als er mensen om je heen roken dan adem jij ook schadelijke stoffen in. Tabaksrook bestaat uit duizenden verschillende stoffen. Twee van de meest schadelijke stoffen zijn nicotine en teer. Zo is nicotine zeer verslavend en zorgt het voor een hoge bloeddruk. Op lange termijn verzwakt dit je immuunsysteem. En teer is niet één stof, maar een mix van veel giftige stoffen, waarvan sommige kanker kunnen veroorzaken.
Hoe meer mensen in je buurt roken, hoe meer schadelijke stoffen je binnenkrijgt. Zo ontdekten onderzoekers dat je meer nicotine inademt als je de rook sterk ruikt. Na een uur meeroken op een terras kan je bijvoorbeeld al ontstekingsreacties krijgen en een verminderde longfunctie ervaren, zoals benauwdheid. Jarenlang vaak omringd zijn door rokers kan ernstigere gevolgen hebben voor je gezondheid. Het vergroot de kans op hart- en longziekten, zoals astma, longkanker en beroertes.
Niet alleen het roken van een sigaret is slecht. Ook vapes (e-sigaretten) bevatten veel schadelijke stoffen. Waarom vapen ook ongezond is, ontdek je hier.