Hoe schadelijk is roken?

... en je weet het

Hoe schadelijk is roken?

In Nederland sterven jaarlijks zo’n 20.000 mensen aan het roken van sigaretten.
Als je meer dan een pakje per dag rookt, ga je gemiddeld 13 jaar eerder dood dan een niet-roker. Een matige roker leeft 9 jaar minder lang. Zelfs als je maar nu en dan rookt leef je 5 jaar korter.
Welke stoffen krijg je binnen als je een sigaret rookt?
Tabak natuurlijk, én maar liefst 4000 chemische stoffen.

De drie schadelijkste stoffen zijn:

  • Koolstofmonoxide verdringt de zuurstof in je bloed en veroorzaakt kortademigheid en een slechte conditie.
  • Teer in sigaretten maakt longblaasjes stuk en hierdoor kan je minder goed zuurstof opnemen.
  • Nicotine heeft nadelige invloed op je hart, longen, nieren en voorplanting, maar is vooral een hele verslavende stof.
Clipphanger laat zien wat de effecten van deze schadelijke stoffen zijn op je lichaam.

1:22 min

Deze schadelijke stoffen verhogen de kans op verschillende ziekten.
Roken is de grootste veroorzaker van longkanker, maar vergroot ook het risico op andere soorten kanker. Ook lopen rokers meer risico op hart- en vaatziektes, longaandoeningen, diabetes en verminderde vruchtbaarheid.

Kees heeft jarenlang gerookt en heeft nu longziekte COPD.

Nieuwsuur, NTR
Waarom zijn we dan eigenlijk begonnen met het roken van sigaretten?
Als Columbus in 1492 in Amerika tabak ontdekt en dit meeneemt naar Europa, denken mensen lange tijd dat het roken van tabak gezond is. De apotheek verkoopt het zelfs als geneesmiddel.
Pas vanaf 1950 komen we meer te weten over de schadelijke werking van roken. Toch blijft de sigaret enorm populair, zelfs onder artsen. Dat komt onder meer door de beïnvloeding en reclame van de tabaksindustrie. Hierdoor blijft het aantal rokers tot 1975 stijgen.
De overheid probeert wel vanaf 2000 roken te ontmoedigen met een reclameverbod en het duurder maken van sigaretten. Daarna volgt het rookvrij maken van kroegen, restaurants en het openbaar vervoer.

Toch rookt in Nederland nog steeds één op de vijf volwassenen.

Longarts Wanda de Kanter strijdt al meer dan tien jaar tegen de tabaksindustrie. In het volgende fragment laat ze zien hoe roken bijna al je organen aantast…

2:04 min

Als we weten dat roken zo schadelijk is, waarom stoppen we er dan niet gewoon mee?
Dat komt omdat roken verslavend is. Gemiddeld doen mensen maar liefst 6 pogingen voordat ze definitief van hun verslaving af zijn.

En je weet het!

Roken is slecht voor je gezondheid.

Deze story is onderdeel
van de serie:

gezonde voeding

Hoe leef je gezond?

auteur

Door Niki Ipenburg

Redacteur

Ook interessant

om te weten

Wil je nog meer?

Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief
Volg NPO Kennis op:

En je weet het!

Roken is slecht voor je gezondheid.

auteur
Door Niki Ipenburg
Redacteur