Wat gebeurt er als je arm of been slaapt?

Een slapend lichaamsdeel komt het meeste voor in je handen, armen, benen en voeten. Het ontstaat doordat er druk op een bloedvat of zenuw komt te staan. Dat gebeurt bijvoorbeeld als je je benen te lang over elkaar houdt. Je ene been drukt dan zenuwen in je andere been klem. Ook kan het ontstaan doordat de bloedtoevoer naar bepaalde zenuwen even is afgekneld. Bijvoorbeeld als je in je slaap op je arm bent gaan liggen.

Daardoor kunnen de zenuwen tijdelijk minder goed signalen doorgeven tussen je arm of been en je hersenen. Je lichaamsdeel voelt daardoor doof aan en prikkelt. De tintelingen die je op dat moment voelt ontstaan door de zenuwen eromheen. Die geven een waarschuwing dat je je arm of been moet verplaatsen, omdat er anders schade aan je lichaam kan ontstaan. 

Wil je dat vervelende gevoel sneller kwijt? Dan kan je je arm of been het beste even rustig bewegen. Zo gaat het bloed er namelijk langzaam weer doorheen stromen en kunnen de zenuwen weer normaal hun signalen doorgeven. Wil je meer weten over hoe ons brein met ons lichaam communiceert, bekijk dan dit artikel over de menselijke hersenen.