Wat is normaal bloedverlies tijdens je menstruatie?
Deskundige
Addy van der Woude is huisarts. Ze geeft uitleg over medische kwesties in verschillende programma's, zoals het kinderprogramma Steken en Prikken en het jeugdprogramma CHICA.
Addy van der Woude
Hoeveel bloedverlies normaal is, verschilt per persoon. Daarom is het vaak makkelijker om te kijken naar wat niet meer als normaal wordt gezien.
Een handige vuistregel is de 7-2-1-regel. Die helpt om in te schatten of het bloedverlies mogelijk niet normaal is. Deze regel houdt in:
- 7: Het bloedverlies duurt meer dan 7 dagen achter elkaar.
- 2: Je moet vaker dan één keer per 2 uur je tampon of maandverband verwisselen om te voorkomen.
- 1: Je verliest die groter zijn dan een euromunt.
Vaak geldt dat de menstruatie binnen deze grenzen valt en dan wordt het bloedverlies als normaal gezien. Valt je menstruatie niet binnen de 7-2-1-regel, dan hoeft dat niet meteen iets ernstigs te betekenen. Toch kan het dan verstandig zijn om contact op te nemen met een huisarts.
Wil je meer weten over hoe je menstruatie werkt, bekijk dan deze uitleg.
Bekijk de hele uitzending van CHICA (EO) op NPO Start.