Waarom heeft de een meer zin in seks dan de ander?

... en je weet het

koppel in bed, minder zin in seks

Waarom heeft de een meer zin in seks dan de ander?

minder zin in seks koppel in bed
Of je zin in seks hebt is afhankelijk van verschillende factoren. Het maakt verschil of je net superverliefd bent of al jaren bij elkaar. Maar ook psychische en lichamelijke oorzaken kunnen een rol spelen bij lustgevoelens.

Zin in seks krijg je niet spontaan. Er is altijd bewust of onbewust een prikkel nodig die je opwindt. Bijvoorbeeld een geur, een korte aanraking, of een seksuele fantasie. 

Maar wat als seksuele prikkels je niet meer opwinden? Dan is er wellicht iets anders aan de hand. Renze Klamer zet de lichamelijke oorzaken op een rij….

1:31 min

Meest voorkomende lichamelijke oorzaken:

  • Medicijngebruik, zoals anti-depressiva en epilepsiemedicijnen
  • Erectieproblemen
  • Ongezonde levensstijl: weinig bewegen, roken, veel alcohol en slechte voeding
  • Slaaptekort
  • Hormonen
Bij mannen zorgt verlaging van het hormoon testosteron en bij vrouwen verlaging van het hormoon oestrogeen voor verminderde zin.
Tijdens de overgang vermindert bijvoorbeeld de productie van oestrogeen en hierdoor kan de zin in seks afnemen. 
Youtuber Lize Korpershoek onderzoekt of haar verminderde zin in seks ook een lichamelijke oorzaak heeft.

1:31 min

Minder zin in seks kan ook psychische oorzaken hebben, zoals:

  • Prestatiedrang
  • Vermoeidheid
  • Eerdere seksuele ervaringen
  • Depressie
  • Onzekerheid
Ook de omstandigheden kunnen je zin in seks beïnvloeden. Denk aan stress, kinderen, irritatie of sleur in je relatie. 
Als je wat langer een relatie hebt, zijn er meestal meer seksuele prikkels nodig om opgewonden te raken.

Ook beleven vrouwen niet altijd evenveel plezier aan seks als mannen.

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen minder vaak klaarkomen dan mannen.

Daarnaast ervaart 1 op de 10 vrouwen weleens pijn tijdens het vrijen. Omdat hierdoor het beloningscentrum in hun hersenen minder wordt geprikkeld, kan ook de zin in seks afnemen.

Volgens seksuoloog Ellen Laan speelt er nog meer mee waarom vrouwen er minder genot aan beleven.

Seksuoloog Ellen Laan
JInek
Maar minder zin in seks is niet alleen een vrouwending. Ook mannen kunnen hier last van hebben.
Al vinden sommige mannen het lastig hier eerlijk en open over te zijn. Schaamte speelt hierbij een grote rol. Zij denken dat zij moeten voldoen aan het heersende, stereotype beeld van ’de man die altijd seks wil’.

En je weet het!

Anderen het laten weten?

Deze story is onderdeel
van de serie:

koppel in bed

Waarom hebben we seks?

auteur

Door Niki Ipenburg

Redacteur

Ook interessant

om te weten

Wil je nog meer?

Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief
Volg NPO Kennis op:

En je weet het!

Anderen het laten weten?

auteur
Door Niki Ipenburg
Redacteur