Wat is Body Dysmorphic Disorder (BDD)?

Ongeveer 2% van de bevolking heeft BDD, evenveel mannen als vrouwen. Het is een psychische aandoening waarbij je zelfbeeld is vervormd. Je hebt het idee dat er iets mis is met je uiterlijk en kan dat niet zomaar loslaten. Ook niet als anderen je gerust proberen te stellen dat er niets raars te zien is. 

Met BDD kan je bijvoorbeeld uren voor de spiegel staan of juist helemaal niet meer in de spiegel willen kijken. Ook kan je geobsedeerd raken met een bepaald lichaamsdeel, bijvoorbeeld je neus of je buik. Je probeert dat dan te verbergen of 'toonbaar' te maken met make-up of bepaalde kleding. Soms wordt de obsessie zo groot, dat je je uiterlijk blijvend wil veranderen. Bijvoorbeeld met een neuscorrectie. Maar dat lost het probleem niet op. Uit onderzoek blijkt namelijk dat na zo’n ingreep de obsessie kan verschuiven naar een ander lichaamsdeel.   

De onzekerheid en schaamte over hoe je eruitziet kunnen ervoor zorgen dat je dingen gaat vermijden, zoals werk, school of sociale afspraken. Dat kan er weer voor zorgen dat je je eenzaam voelt of depressieve klachten krijgt.  
  
Als je denkt dat je BDD hebt en je merkt dat het je dagelijkse leven beïnvloedt, kan je contact op nemen met je huisarts. Er zijn namelijk verschillende behandelingen die de klachten zoals extreme zelfkritiek kunnen verminderen en het dagelijks leven makkelijker kunnen maken. Vind je dat spannend, dan kun je ook (anoniem) bellen of chatten met de MIND Hulplijn voor advies.