Story
Gezondheid
Hoe voelt een paniekaanval?
... en je weet het
Waarom hebben we angst?
In het deel dat emoties verwerkt en aanstuurt: de ‘amygdala’. Wanneer de amygdala een situatie als bedreigend ervaart, wordt je hartslag en bloeddruk verhoogd, ga je sneller ademen en staan je spieren op scherp.
Je lichaam is klaar gemaakt om te vechten of vluchten. Hierbij komen twee stresshormonen vrij: noradrenaline en cortisol. Noradrenaline zorgt dat je lichaam klaar is om te vechten of vluchten. Cortisol zorgt dat je lichaam weer in de rust stand komt als het gevaar is geweken.
Verstijven is een reactie van het lichaam dat nog niet weet of het moet vechten of vluchten.
Bekende specifieke fobieën zijn:
Waarom hebben we angst?