Waarom blozen we?

Blozen ontstaat door kleine bloedvaatjes in je gezicht. Normaal worden die bloedvaatjes een beetje dichtgeknepen door spiertjes die eromheen zitten. Daardoor stroomt er niet meer bloed doorheen dan nodig is.

Maar voel je je plotseling betrapt, schaam je je of ben je erg onzeker? Dan reageert je lichaam daarop door die spiertjes los te laten. Daardoor worden de bloedvaten wijder en kan er meer bloed doorheen stromen. En omdat er ineens meer bloed vlak onder de huid zit, kleurt je gezicht rood.

Blozen kan erger worden als je er alles aan doet om het te voorkomen. Hoe meer je erop let, hoe bewuster je ervan wordt. Dat kan ervoor zorgen dat je nog onzekerder wordt en daardoor juist meer gaat blozen. Het kan daarom helpen om aan jezelf toe te geven dat je op dat moment bloost en je aandacht weer te richten op waar je mee bezig was. Meestal trekt de rode kleur dan vanzelf weer weg. 

Blozen ontstaat dus vaak door angst of spanning. Maar waarom ervaren we eigenlijk angst en wat doet dat nog meer met ons lichaam? Dat ontdek je in dit verhaal: Waarom hebben we angst?