Is pijn bij de eerste keer seks normaal?

Op school en in de media wordt vaak een simpel beeld geschetst van seks: een man krijgt een erectie en dan kan de penetratie beginnen. Maar voor pijnloze seks is ook opwinding nodig, wat vaak iets meer voorbereiding kost.

Door opwinding wordt de vagina vochtig, zwelt de clitoris op en ontspannen de spieren van de bekkenbodem. Dit zijn signalen dat het lichaam klaar is voor penetratie. Als je daarvoor te weinig tijd neemt, kan seks pijnlijk zijn. Dat heeft dus niets te maken met 'de eerste keer', maar met hoe goed het lichaam is voorbereid. Wel kan spanning tijdens de eerste keer het nog iets moeilijker maken om te ontspannen.

Door goed naar je eigen opwinding te luisteren en de tijd te nemen, kan je zorgen dat de seks prettig is. Wil je beter begrijpen hoe die opwinding precies werkt en hoe het vrouwelijk lichaam zich klaarmaakt voor seks? Bekijk dan ook onze uitleg over het vrouwelijke orgasme.