Wat is de eisprong?
Mensen met een baarmoeder hebben meestal een cyclus van ongeveer 28 dagen. Die begint op de eerste dag van je menstruatie en bestaat uit verschillende fases waarin je hormonen nogal schommelen. In de eerste 14 dagen maakt je lichaam zich klaar voor bevruchting en rijpt er een eitje in je eierstok. Op ongeveer de is het eitje rijp en ‘springt’ dan van de eierstok. Via de eileider belandt het eitje in de baarmoeder.
Het eitje leeft ongeveer 24 uur. Deze 24 uur, plus de 5 dagen dat een zaadcel in je baarmoeder kan overleven, is je vruchtbare periode [1]. Je eisprong en vruchtbare periode zijn dus niet hetzelfde. De ovulatie of eisprong is namelijk alleen het moment dat het eitje vrijkomt uit de eierstok. Als het eitje niet bevrucht wordt sterft het af.
Je kan kan soms merken dat je eisprong eraan komt. Je lichaam maakt zich namelijk klaar voor een bevruchting, daardoor komen er veel hormonen vrij, zoals het en oestrogeen. Hierdoor kan je je rond de eisprong erg energiek en opgewonden voelen. In deze video wordt uitgelegd hoe die hormonen te werk gaan rond je eisprong, wat ook wel 'de zomer' van je cyclus wordt genoemd, en wat het effect daarvan is.
Door allerlei hormonen die dalen of stijgen in je lichaam kan je toch iets voelen van je eisprong.
Door de grote hoeveelheid hormonen die vrijkomen verhoogt je lichaamstemperatuur een klein beetje rond de eisprong, met ongeveer 0,3 graden. Ook kan je een beetje buikpijn en gevoelige borsten hebben. Daarnaast is je afscheiding helder en vloeibaar, wat ervoor zorgt dat zaadcellen makkelijker bij de eicel komen. Vlak na de ovulatie zakken deze hormoonstijgingen ook weer weg, waardoor je hierna een beetje somber kan voelen.
Na de eisprong volgt de laatste fase van je cyclus. Dan maakt je lichaam zich klaar voor innesteling, als je zwanger geworden bent. Dat komt door progesteron. Als je niet zwanger wordt zakt je progesteronniveau en maak je je klaar voor menstruatie. Tijdens deze fase voel je je vaak wat meer naar binnen gekeerd en kan je last hebben van PMS.
