Story
Gezondheid
Waarom houden we zo van vet eten?
... en je weet het
Welke vetten zijn goed voor je?
Voeding en ons brein - Omroep MAX
Je lichaam heeft vetten nodig:
Als energiebron
Om organen te beschermen en warm te blijven
Als bouwsteen voor je lichaamscellen
Voor een goede werking van je hersenen, spieren en ogen
Om vitamine D, A en E binnen te krijgen
Klopt dit? Er zit vaak veel verzadigd vet in taart en koekjes.
Overgewicht vergroot de kans op gezondheidsproblemen.
Welke vetten zijn goed voor je?