Longread
Samenleving
Hoe bewust ben jij je van je vooroordelen?
... en je weet het
Wanneer ben je introvert?
Als je introvert bent, voel je je fijner in een rustige omgeving met weinig prikkels.
Introverte mensen staan erom bekend dat ze rustig zijn, veel nadenken en graag alleen zijn.
Is introvert dan hetzelfde als verlegen zijn?
Nee.
Maar die gedachte is niet zo gek. Het gaat in beide gevallen om rustige mensen die de kat uit de boom kijken en zich niet altijd thuisvoelen in grote groepen.
Het verschil zit hem in de reden dat je je niet op je gemak voelt in een grote groep.
Tijd voor MAX, Omroep MAX
Als extravert krijg je energie in gezelschap. Je bent dan het liefst met anderen en houdt van afwisseling en spontaniteit.
Sociale activiteiten kosten een introvert dus veel energie, terwijl het extraverten een energy boost geeft.
Uit onderzoek blijkt dat dopamine daar een rol in speelt. Dit stofje geeft je een fijn gevoel. Je lichaam maakt het bijvoorbeeld aan tijdens de seks.
Als introvert ben je heel gevoelig voor dopamine. Je raakt daardoor snel overprikkeld met veel mensen om je heen.
Extraverte mensen hebben meer dopamine nodig om dat prettige gevoel te krijgen. Extra prikkels uit je omgeving zijn dan juist welkom.
Zelfs de manier van praten verschilt
Extraverte mensen spreken bijvoorbeeld sneller en luider dan introverten.
En ook de woorden die ze kiezen verschillen. Wetenschappers hebben ontdekt dat introverte mensen vaak beschrijvend blijven en extraverte mensen al meer interpreteren: ze laten hun eigen ideeën erop los. Zo zegt een extravert persoon misschien eerder ‘daar loopt een stelletje’. Terwijl een introvert persoon eerder ‘zij lopen hand in hand’ zou zeggen.
Niemand is 100% introvert of extravert.
We hebben allemaal in meer of mindere mate introverte en extraverte eigenschappen.
Cabaretière Claudia de Breij noemt zichzelf bijvoorbeeld introvert, ondanks dat ze ook extraverte eigenschappen heeft.
Je persoonlijkheid is een stuk ingewikkelder dan ‘introvert’ of ‘extravert’. Ook andere eigenschappen spelen een rol. Zoals hoe open of vriendelijk je bent.
Die kenmerken kunnen elkaar versterken of zwakker maken.
Als je introvert en gesloten bent, dan kan je bijvoorbeeld rustiger overkomen dan als je introvert en open bent. Niet elke introvert is dus hetzelfde.
