Lachen doet nog meer met je lichaam
Het is ook goed voor je spieren en je immuunsysteem.
Je gebruikt tijdens het lachen zoveel spieren in je gezicht, buik en middenrif dat je per 10-15 minuten lachen zo’n 50 calorieën verbrandt.
En door te lachen maakt je lichaam meer witte bloedcellen aan, die cellen houden virussen tegen. Lachen geeft je immuunsysteem dus een boost en zorgt ervoor dat je een stuk minder snel ziek wordt.
Klik om verder te gaan.
Naast alle positieve invloeden op het lichaam, heeft lachen ook een sociaal aspect. Als je iemand ziet lachen ben je al snel geneigd ook te gaan lachen. Neuropsycholoog Erik Scherder legt uit dat het aan spiegelneuronen ligt.
Klik om verder te gaan.
En je weet het!
Lachen is dus écht gezond!
Klik om verder te gaan.