Story
Werken
Waarom hebben we last van prestatiedruk?
... en je weet het
Waarom hebben we last van keuzestress?
Een shirt of een trui? Werken of doorstuderen? Wel of geen kinderen? Elke dag maken we duizenden keuzes, grote en kleine. En dat vinden we niet altijd even makkelijk.
Marlijn: de dolende dertiger - KRO-NCRV
“Mijn hele leven is een warboel aan keuzes.”
Veel beslissingen maakt je brein gelukkig al op de automatische piloot, zoals hoe je uit bed stapt.
Over andere keuzes denk je bewuster na. Bijvoorbeeld over wat je gaat eten. Maar ook over grotere dingen zoals je carrière, woning of liefdesleven.
Vroeger had je vaak niet zoveel keuzes. Door je religie, familie of status lag je leven vaak al voor een groot deel vast.
Was je vader boer? Dan was er een grote kans dat jij dat als zoon ook werd.
Tegenlicht - VPRO
Tegenwoordig ligt er steeds minder vast. Maar daardoor is er ook meer druk om de perfecte keuze te maken.
Keuzestress kan zelfs leiden tot vermoeidheid of een burn-out. Vooral jongvolwassenen hebben daar last van.
Vrijheid, Gelijkheid, Broederschap - BNNVARA
Volgens de Amerikaanse psycholoog in deze video worden we dan ook ongelukkiger als we veel meer opties hebben.
Dat blijkt ook uit het jam-experiment: een kraampje verkoopt de ene dag 24 soorten jam en de andere dag 6. Wat blijkt? Bij meer soorten jam verkoopt de verkoper minder. Ook zijn de kopers dan minder blij met hun keuze.
Wat denk jij? Maken meer opties ons gelukkiger?
