Gezondheid

Voeding

Gezondheid & Voeding

Geld

Inkomen

Geld & Inkomen

Lifestyle

Vrije tijd

Lifestyle & Vrije tijd

Tech

Wetenschap

Tech & Wetenschap

Geschiedenis

Cultuur

Geschiedenis & Cultuur

Liefde

Relaties

Liefde & Relaties

Wonen

Werken

Wonen & Werken

Politiek

Samenleving

Politiek & Samenleving

2_keuzestress_schoenenkiezen

statement

Kaas of worst? Werken of doorstuderen? Wel of geen kinderen? Elke dag maken we duizenden keuzes, groot en klein. En dat vinden we niet altijd even makkelijk.

3_keuzestress_zoveeltekiezen_marlijndedolendedertiger

video-vertical

Marlijn: de dolende dertiger, KRO-NCRV

“Mijn hele leven is een warboel aan keuzes.”

6_keuzestress_boekenkiezen

animation

Veel beslissingen maakt je brein gelukkig al op de automatische piloot, zoals hoe je uit bed stapt. Over andere keuzes denk je bewuster na.

4_keuzestress_fruitkiezen

Bijvoorbeeld over wat je gaat eten. Maar ook over grotere dingen zoals je carri&egrave;re of liefdesleven.

Hebben we altijd al zoveel keuzes gehad?

5_keuzestress_nietkunnenkiezen

ballons-image

Vroeger was een groot deel van je leven al voor je bepaald.

keuzestress_boer

image

Door je religie, familie of status lag je leven al grotendeels vast. Was je vader boer? Dan was er een grote kans dat jij dat als zoon ook werd.

Vroeger versus nu - Tegenlicht - 31 jan 2021

Tegenlicht - 31 jan 2021

Vroeger versus nu

video-horizontal

De hele aflevering zien? Kijk op NPO Start.

Tegenwoordig ligt er steeds minder vast. Maar daardoor is er ook meer druk om de perfecte keuze te maken.

keuzestress_vermoeidheid

Keuzestress kan zelfs leiden tot vermoeidheid of een burn-out. Vooral jongvolwassenen hebben daar last van.

Maken te veel keuzes ons ongelukkig? - Vrijheid, Gelijkheid, Broederschap - 18 apr 2012 (0:54 min)

Vrijheid, Gelijkheid, Broederschap - 18 apr 2012

8_keuzestress_teveelkeuzesmakenongelukkig_vrijheidgelijkheidbroederschap

De hele uitzending zien? Kijk op NPO Start.

Worden we dus ongelukkiger van meer opties? Volgens de Amerikaanse psycholoog in deze video wel.

9_keuzestress_jamexperiment

Dat blijkt ook uit het jam-experiment: een kraampje verkoopt de ene dag 24 soorten jam en de andere dag 6.

Wat blijkt? Bij meer soorten jam verkoopt de verkoper minder. Ook zijn de kopers dan minder blij met hun keuze.

Altijd

choices

Vaak

Soms

Zelden

Nooit

10_keuzestress_kiezen

Wat denk jij? Maken meer opties ons gelukkiger?

poll

Tegenwoordig hebben we veel meer keuzemogelijkheden dan vroeger. En omdat we het perfecte leventje bij elkaar willen kiezen, kunnen al die opties leiden tot keuzestress.

En je weet het!

call-to-action

Daarom hebben we last van keuzestress.

1_keuzestress_supermarkt

We hebben tegenwoordig ontzettend veel te kiezen. Er ligt steeds minder vast in het leven. Maar al die keuzes zijn niet zo geweldig als ze lijken. De druk om de perfecte keuze te maken is hoog en dat leidt tot keuzestress. Hoe dat komt lees je hier.

Waarom hebben we last van keuzestress?

... en je weet het