Waarom hebben we last van keuzestress?
Een shirt of een trui? Werken of doorstuderen? Wel of geen kinderen? Elke dag maken we duizenden keuzes, grote en kleine. En dat vinden we niet altijd even makkelijk.
Veel beslissingen maakt je brein gelukkig al op de automatische piloot, zoals hoe je uit bed stapt.
Over andere keuzes denk je bewuster na. Bijvoorbeeld over wat je gaat eten. Maar ook over grotere dingen zoals je carrière, woning of liefdesleven.
Vroeger had je vaak niet zoveel keuzes. Door je religie, familie of status lag je leven vaak al voor een groot deel vast.
Was je vader boer? Dan was er een grote kans dat jij dat als zoon ook werd.
Keuzestress kan zelfs leiden tot vermoeidheid of een burn-out. Vooral jongvolwassenen hebben daar last van.
Dat blijkt ook uit het bekende jam-experiment: een kraampje verkoopt de ene dag 24 soorten jam en de andere dag 6. Wat blijkt? Bij meer soorten jam verkoopt de verkoper minder. Ook zijn de kopers dan minder blij met hun keuze.
Waarom hebben we last van keuzestress?
