Wat is polyamorie?

... en je weet het

Wat is polyamorie?

Laatste update: 31-08-2026

Bij polyamorie sta je open voor tegelijkertijd. De partners weten daar allemaal van af en voelen zich daar goed bij.

Polyamorie zegt niks over je . Je kan bijvoorbeeld hetero of queer zijn én polyamoreus.

Dit is de kwestie - EO

Cabaretière Kirsten van Teijn heeft bijvoorbeeld een vriend en een vriendin:

Polyamorie kan er verschillend uitzien. Je kan bijvoorbeeld één hoofdrelatie hebben en daarnaast andere . Maar het kan ook zijn dat al je relaties vergelijkbaar zijn.

Soms hebben je partners ook een relatie met elkaar. Zo kunnen drie of vier mensen bijvoorbeeld samen een relatie hebben.

Nadia - VPRO

Sebastiaan heeft verschillende 'liefjes'. Deze liefjes hebben geen relatie met elkaar, maar hebben zelf wel andere partners.

Polyamorie is iets anders dan:

Polygamie = Je bent getrouwd met meerdere personen. In veel landen, waaronder Nederland, is dit verboden.
Swingen = Jij en je partner hebben samen seks met andere stellen. Romantische gevoelens zijn meestal niet de bedoeling.
Open relatie = Je hebt één vaste relatie, maar spreekt af dat je daarnaast ook mag hebben.
Vreemdgaan = Je hebt één vaste relatie, maar je hebt ook andere seksuele of romantische contacten, zonder dat je partner dat weet of goed vindt.

Omdat er meerdere partners tegelijk zijn, maak je in een polyamoreuze relatie vaak veel afspraken met elkaar. Bijvoorbeeld over hoeveel tijd je met verschillende partners doorbrengt en hoe open je erover bent met anderen.

Verder kunnen dezelfde uitdagingen spelen als in andere relaties. Zoals jaloezie of verschillende behoeften hebben.

Daarnaast zijn er uitdagingen die specifiek bij polyamorie kunnen voorkomen. Zo kost het vaak meer tijd en energie om meerdere relaties te hebben.

Ook kan je te maken krijgen met onbegrip of vooroordelen, omdat de is. Zo denken sommige mensen dat polyamorie alleen om seks gaat of dat je niet kan kiezen tussen partners.

Bij de overheid loop je soms ook tegen problemen aan. Zo kan je maar met één persoon trouwen en kan een kind wettelijk maar twee ouders hebben.

Vreemdgaan met Filemon - BNNVARA

"Vergelijk het met je vriendenkring: dan heb je een maatje waarmee je voetbalt en een maatje waar je bijvoorbeeld urenlang mee over muziek praat."

Er is weinig onderzoek naar hoeveel mensen in een polyamoreuze relatie zitten. Pluk de liefde schat in 2020 het aantal Nederlanders tussen de 25 en 79 jaar met een polyamoreuze relatie op ongeveer 0,8%, op basis van diverse bronnen. Dat zijn zo'n 65.000 tot 140.000 mensen.