Wat beïnvloedt de kwaliteit van je sperma?
Hoe vruchtbaar je bent, ligt aan de kwaliteit van je sperma.
Je gezondheid, de manier waarop je leeft en de bouw van je geslachtsorganen hebben hier invloed op.
Verschillende factoren hebben invloed op de kwaliteit van je sperma.
Zo is de temperatuur van je ballen erg belangrijk bij de productie van zaad. Deze kan het beste rond de 35 graden zijn. Dat is lager dan je lichaamstemperatuur. Daarom hangen je ballen buiten je lichaam.
Door bijvoorbeeld koorts of een spatader op je bal kan de temperatuur in je ballen stijgen. Dit kan je zaadcellen tijdelijk minder goed maken.
Dit kan ook door vaak naar de sauna gaan of door vaak hete baden te nemen.
Naast zaadcellen, wordt in de zaadbal ook het hormoon testosteron gemaakt. Dit hormoon zorgt ervoor dat de zaadcelfabriek blijft draaien.
Overgewicht, te veel alcohol drinken en anabolen verstoren je hormoonbalans. Dit kan invloed hebben op je vruchtbaarheid.
Je zaadballen worden al gemaakt als je nog in de baarmoeder zit. Als een zwangere veel contact heeft met kan dit zorgen voor een slechtere zaadkwaliteit van het kind op latere leeftijd.
Als je situatie positief verandert, duurt het wel eventjes voordat je sperma beter wordt.
De zaadbal en de bijbal doen er namelijk samen ongeveer drie maanden over om zaadcellen klaar te maken voor vertrek.
Er zijn dus allerlei zaken die ervoor kunnen zorgen dat de kwaliteit van je sperma minder goed is. Toch is het vaak lastig om een duidelijke oorzaak te vinden voor vruchtbaarheidsproblemen.
Wat beïnvloedt de kwaliteit van je sperma?
