
Video
Gezondheid
Hoe herken je een burn-out?
Het is een natuurlijke reactie van je lichaam op een spannende of nieuwe situatie. De reactie stamt uit de oertijd van de mens. We noemen dat fight or flight: de vecht-of-vluchtreactie. Eerst voel je een vlaag van paniek. Daardoor maakt je lichaam de stresshormonen adrenaline en cortisol aan. Je zintuigen worden scherper en je bent minder gevoelig voor pijn. Zo is je lijf klaar om te vechten of te vluchten.
Klik om verder te gaan.
Factcheckers - NTR
Klik om verder te gaan.
Sophie in de Mentale Kreukels - BNNVARA
Klik om verder te gaan.