Serie
Gezondheid
Wat doet de zon met je?
Journaal - NOS
Het Klokhuis - NTR
Duizeligheid en flauwvallen
Jeugdjournaal - NOS
Clipphanger - NTR
De meest extreme fase van een zonnesteek heet een hitteberoerte. Je lichaamstemperatuur kan oplopen tot meer dan 41 graden. Je kan er zelfs aan overlijden. In 2020 stierven er 400 meer mensen dan normaal tijdens een hittegolf. Wereldwijd gaat het om duizenden doden per jaar.
Het warme weer vraagt namelijk veel van een lichaam. Een gezond lijf kan dat extra werk meestal wel aan, maar voor een ouder of chronisch ziek lichaam is dat lastiger. Ouderen ervaren bijvoorbeeld minder snel een dorstprikkel, zweten minder en vaak is ook hun hart verzwakt. Hierdoor koelen ze minder makkelijk af dan anderen. Ook kan hitte de werking van medicijnen beïnvloeden.
Ramen overdag dichthouden
En natuurlijk genoeg drinken