Story
Gezondheid
Waarom is beweging zo belangrijk?
... en je weet het
Wat is yoga?
Marlijn: de dolende dertiger - KRO-NCRV
“Yoga brengt me rust.”
Iedereen Verlicht - NTR
Het 8-voudige pad bestaat uit:
Yama en Niyama: leefregels
Asana: lichaamshoudingen
Pranayama: (controle over je) ademhaling
Pratyahara: terugtrekken van je zintuigen
Dharana: concentratie
Dhyana: meditatie
Samadhi: eenwording, bevrijding, verlichting
100% Hindoe? - NTR
Ranjitadevi ziet yoga als de weg naar verlossing.
Wat is yoga?