Story
Cultuur
Welk effect heeft muziek op je?
Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
... en je weet het
Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
Onder de douche, tijdens het wandelen of juist als je nét wil gaan slapen. De kans is groot dat jouw beste ideeën op dit soort momenten in je opkomen.
Terwijl je tijdens je werk of studie juist heel hard hebt zitten broeden, maar op helemaal niks uitkomt.
En jij bent daarin niet de enige.
Dagelijks krijg je enorm veel informatie binnen. Je hersenen filteren deze informatie, maar het kan zijn dat op een gegeven moment je hoofd vol zit.
Je brein kan daardoor moeilijk de belangrijke van de onbelangrijke informatie scheiden en het ‘briljante’ idee blijft dan uit.
Als je tot rust komt gaat dat beter.
Factcheckers, NTR
Om creatieve ideeën te bedenken moeten je hersenen allerlei verbindingen leggen tussen verschillende delen van je geheugen.
Dit gebeurt de hele dag door, maar als je tot rust komt lukt dat dus extra goed.
En omdat je onder de douche, tijdens het wandelen of wanneer je in bed ligt weinig prikkels krijgt, ontspan je beter.
Hierdoor filtert je brein makkelijker alle informatie en is er ruimte om de linkjes te leggen die leiden tot het ‘eureka’ moment.
Het ‘eureka-moment’ komt van de Griekse wiskundige Archimedes. Volgens de verhalen zat hij in bad toen het kwartje bij hem viel en hij de wet van Archimedes bedacht.
Hij sprong van blijdschap uit bad en rende in zijn blootje ‘Eureka, eureka!’ roepend de straat op. Eureka is Grieks voor: ik heb het gevonden.
Het opschonen van je brein
In je slaap schoont je brein zichzelf als het ware op. Je krijgt even geen nieuwe prikkels binnen, maar je hersenen werken wel door.
Tijdens je slaap gaan je hersenen alle opgeslagen informatie in je brein organiseren. Wat niet of minder belangrijk is verdwijnt en belangrijke informatie blijft over. Als je na een goede nachtrust wakker wordt zijn je hersenen weer opgeschoond. Er is weer ruimte voor het bedenken van creatieve ideeën en oplossingen. Bijvoorbeeld tijdens je ochtenddouche.
Een andere manier om creativiteit te bevorderen is bijvoorbeeld door te kauwen of door te wandelen zoals Erik Scherder hier uitlegt.
Door te kauwen worden de gedeeltes in je hersenen die helpen bij het bedenken van ideeën en het uitvoeren ervan extra actief.
Dat zorgt weer voor een verhoogde creativiteit.
Maar soms heb je ook gewoon geluk nodig.
Factcheckers, NTR
Eureka-momenten krijg je dus vaak op ‘loze’ momenten. Door uit te rusten, te slapen of door te kauwen kan je jouw creativiteit verhogen, maar bij het bedenken van briljante ideeën heb je soms ook gewoon geluk nodig.
Waarom ontstaan de beste ideeën onder de douche?
Laatste update: 05-02-2024
