Serie
Gezondheid
Hoe leef je gezond?
... en je weet het
Wat zijn de gevolgen van alcohol drinken?
Bijna 1 op de 8 Nederlanders drinkt alcohol.
De een houdt het bij een biertje of wijntje per week, terwijl de ander er flink op los drinkt.
Na één of twee drankjes versnelt je hartslag, ben je minder geremd en voel je je warm en relaxt.
Blijf je doordrinken, dan reageer je trager, begin je jezelf te overschatten en kan je misselijk worden.
De volgende ochtend kan je daar wel eens flink spijt van krijgen, als je wakker wordt met een kater. Een kater ontstaat met name door vochtverlies, omdat je lichaam uitdroogt van de alcohol.
Ook op lange termijn kan alcohol van alles met je lichaam doen. Het kan bijvoorbeeld schade veroorzaken aan de hersenen en de lever. Bovendien kan je er kanker van krijgen.
Hoe meer je drinkt, hoe groter de risico’s.
Bij een alcoholverslaving loop je dus veel kans op gezondheidsschade.
Een verslaving gaat er niet alleen om hoeveel je drinkt, maar vooral ook waarom je drinkt. Je kunt je dan niet meer goed voelen zonder de drank. Met een verslaving loop je bijvoorbeeld een verhoogd risico op leveraandoeningen, kanker en Korsakov. Korsakov is een hersenaandoening die onder andere leidt tot geheugenverlies.
Toch is ook af en toe wat drinken niet zonder risico’s. Daarom is het advies om niet te drinken of, als je het doet, niet meer dan 1 glas per dag. Wil je minderen of stoppen? Bekijk dan deze tips.
