Waarom wordt de een sneller ziek dan de ander?

Of je ziek wordt, hangt af van je blootstelling aan ziekteverwekkers én van je afweersysteem. Je afweer is je verdedigingssysteem tegen ziekteverwekkers als virussen, bacteriën, parasieten en schimmels. 

Soms lukt dat niet. Als een ziekteverwekker je lichaam binnendringt en zich daar vervolgens vermenigvuldigt, word je ziek.

Je afweersysteem slaat ook informatie op. Dit betekent dat als je nog een keer besmet raakt met hetzelfde virus of dezelfde bacterie, je lichaam deze sneller kan bestrijden.

Dat komt onder andere doordat je beenmerg een beetje uitgeput raakt. Daardoor maak je minder witte bloedcellen aan. Dat zijn cellen die ziekteverwekkers opruimen.

Daarnaast kan langdurige stress je immuunsysteem verzwakken, doordat je dan veel cortisol aanmaakt. Wondjes van mensen die langdurig gestrest zijn genezen bijvoorbeeld minder snel.

Terwijl veel stilzitten, roken en alcohol een negatief effect hebben.