Waarom wordt de een sneller ziek dan de ander?

... en je weet het

Klik om verder te gaan.

Waarom wordt de een sneller ziek dan de ander?

Klik om verder te gaan.

Je probeert zo gezond mogelijk te eten, sport minstens drie keer per week en slaapt iedere nacht acht uur.

Maar toch ben je regelmatig ziek. En dat terwijl je vrienden bijna nooit ziek zijn. Hoe kan dat?

Klik om verder te gaan.

Of je ziek wordt, hangt af van je immuunsysteem. Dit is het verdedigingsmechanisme tegen ziekteverwekkers als virussen, bacteriën, parasieten en schimmels.

Klik om verder te gaan.

"Een virus, zoals het coronavirus, heeft maar één opdracht: ga een cel binnen en vermenigvuldig je."

Marjolein van Egmond

Immunoloog

Klik om verder te gaan.

Een goed werkend immuunsysteem herkent de ziekteverwekker op tijd en probeert deze onschadelijk te maken.

Maar soms gaat dit fout. Als een ziekteverwekker je lichaam binnendringt en zich daar vervolgens vermenigvuldigt, word je ziek.

Klik om verder te gaan.

Het immuunsysteem slaat ook informatie op. Dit betekent dat als je nog een keer besmet raakt met eenzelfde virus of bacterie, je lichaam deze sneller kan bestrijden.

Klik om verder te gaan.

Hoe sterk je immuunsysteem is hangt af van:

Erfelijkheid
Leeftijd
Geslacht
Hormonen
Leefstijl

Klik om verder te gaan.

Erfelijke aanleg heeft de grootste invloed op je immuunsysteem. Maar dit verschilt wel per type infectie.

Je kan bijvoorbeeld goed reageren op een schimmel, maar slecht op een bacterie.

Klik om verder te gaan.

Je leeftijd speelt ook een rol. Hoe ouder je bent, hoe minder goed je immuunsysteem werkt.

Dit komt onder andere doordat je beenmerg uitgeput raakt en het daardoor minder witte bloedcellen aanmaakt. Dit zijn de cellen die ziekteverwekkers opruimen.

Klik om verder te gaan.

Vergeleken met mannen, verliezen vrouwen relatief weinig witte bloedcellen als ze ouder worden.

Het immuunsysteem van vrouwen blijft daardoor gemiddeld langer goed functioneren.

Klik om verder te gaan.

Als je gestrest bent, maakt je lichaam het hormoon cortisol aan. Als dit langdurig hoog blijft, wordt het immuunsysteem onderdrukt en heb je dus meer kans om ziek te worden.

Wondjes van mensen die langdurig gestrest zijn genezen bijvoorbeeld minder snel.

Klik om verder te gaan.

Je leefstijl heeft ook veel effect op je immuunsysteem.

Liesbeth van Rossum

Hoogleraar obesitas

Klik om verder te gaan.

Gezond eten, voldoende beweging en genoeg slaap hebben een positief effect op je immuunsysteem.

Terwijl veel stilzitten, roken en alcohol een negatief effect op je immuunsysteem hebben.

Klik om verder te gaan.

Er zijn ook aanwijzingen dat kou positieve invloed kan hebben op je immuunsysteem.

Swipe verder of bekijk de hele aflevering hier.

Klik om verder te gaan.

Waarom wordt de een sneller ziek dan de ander?

Een story doorBritt van Sloun

Klik om verder te gaan.

Story

Gezondheid

Wat is Long COVID?

Klik om verder te gaan.

Story

Wetenschap

Waarom vaccineren we?

Klik om verder te gaan.

Story

Wetenschap

Hoe werkt een vaccin?

Klik om verder te gaan.

Story

Gezondheid

Hoe werkt spierpijn?

Klik om verder te gaan.

Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief

Vul je e-mailadres in

Klik om verder te gaan.