Story
Tech
Hoe herken je nepnieuws?
... en je weet het
Waarom kan je niet van je telefoon afblijven?
"Ik kijk ongeveer twintig keer per uur op mijn telefoon."
Domien Verschuren, Radio-djKRO-NCRV
Elke keer als je scherm oplicht met een nieuwe melding gaat er een beloning af in je brein. Deze video legt uit hoe dit werkt en waarom dit zo verslavend is.
De smartphone werkt als een soort dopaminepompje.
Welke trucs gebruiken apps nog meer?
NOS op 3
Er zijn dus allerlei trucs die je verslaafd maken, zoals:
Overmatig telefoongebruik heeft meer schadelijke effecten:
"2 uur per dag op je telefoon is al problematisch", aldus psycholoog Chris van Balen.
Digital detox te lastig? Hier meer tips:
Waarom kan je niet van je telefoon afblijven?