Waarom doen mensen vrijwilligerswerk?

... en je weet het

Laatste update: 20-04-2026

ANP

Iets doen voor de buurt, mantelzorg of betrokken zijn bij een sportclub.

is er in allerlei soorten en maten. En er zijn veel redenen waarom mensen het doen.

Er bestaat allerlei vrijwilligerswerk, zoals:

Eten maken en uitdelen voor de voedselbank.
Mensen helpen met geldproblemen.
Kinderen helpen met taal.
Zorg bieden aan zieke of oudere mensen.
Stemmen tellen tijdens de verkiezingen.

ANP

Volgens cijfers van het CBS doet de helft van alle Nederlanders ouder dan 15 wel eens aan vrijwilligerswerk. Dat zijn 7,5 miljoen mensen.

ANP

Zonder vrijwilligerswerk kunnen veel stichtingen, (sport)verenigingen, evenementen en niet bestaan.

Leve de Vrijwilliger!BNNVARA

"Ik vind ook dat je iets voor de maatschappij terug mag doen."

ANP

Ook geeft het veel mensen een gevoel van voldoening.

Dat is het gevoel dat je iets goeds doet en ertoe doet.

Soep, Sores en SoelaasEO

Dieneke voelt hier dat ze er toe doet.

ANP

Uit onderzoek van het CBS blijkt dat de meeste vrijwilligers het werk doen omdat ze ‘het fijn vinden om iets voor een ander te doen’. Maar ook omdat ze het leuk vinden.

De wetenschap zegt hetzelfde.

Als je iets voor een ander doet, geeft dat namelijk een goed gevoel.

Daarnaast is je impact ook ‘tastbaar’. In tegenstelling tot wanneer je bijvoorbeeld geld doneert aan een goed doel, zie je direct het effect van je tijd. Het gevoel om graag iets voor een ander, de maatschappij of de planeet te doen noemen we altruïsme. Daarnaast helpt het ook je verbonden te voelen met je stad, wijk of gemeenschap.

Verder laat onderzoek zien dat vrijwilligerswerk goed voor je mentale gezondheid is. Zo kan het je zelfvertrouwen vergroten en stress verlagen.