Story
Gezondheid
اضطراب ما بعد الصدمة... ما هو؟ وماهي أعراضه؟
هولندا الآن
ماهو تأثير فقدان أحد أحبائك عليك؟
في كل عام، يُصدم حوالي نصف مليون شخص في هولندا بوفاة واحد من أفراد أسرتهم.
من المحتمل أنك ستضطر إلى التعامل مع ذلك بنفسك عاجلاً أم آجلاً. الحداد هو المرحلة التي تتبع الفقد.
Jacobine - KRO-NCRV
"لقد خسرت الكثير جدًا، أكثر بكثير من مجرد خسارتي لوالدتي."
Lisanne van Sadelhoff Jacobine, KRO-NCRV
يمكن أن يكون الحداد مصحوبًا بمشاعر وعواطف مختلفة، مثل:
الحزن
الشعور بالوحدة
الارتياح
الغضب
الشعور بالذنب
Kijken in de ziel - NTR
"للحداد أنواع مختلفة من الحزن "
Weduwnaar Frank SandersKijken in de ziel, NTR
يمكن أن يسبب الحداد أيضًا شكاوى جسدية، مثل:
الارهاق
قلة التركيز
قلة الشهية ومشكلات الأمعاء
مشكلات في النوم
زيادة القلق والمخاوف
M - KRO-NCRV
كانت الكاتبة ليسبث راسكير تعاني أيضًا من شكاوى جسدية وشعرت بالوحدة الشديدة أثناء فترة الحداد التي مرت بها. من خلال البودكاست الخاص بها، تريد إخبار الناس بما يمكن أن يفعله الحداد بك.
الحداد ليس خُطَّة تستطيع الالتزام بها. يمكنك أن تشعر بالراحة في يوم ثم تنغمس في نوبة حزن في اليوم التالي.
من الصعب جداً تحديد مدة معينة لانتهاء الحداد. هو تجرِبة شخصية تختلف من شخص لآخر.
لا يزال الحديث عن الموت من المحظورات الكبيرة في مجتمعنا، فنحن لا نحب التحدث عن فقدان أحبائنا.
غالبًا لا يجرؤ الآخرون على السؤال عن ذلك أو يتجنبون اللقاء من الأساس. لإن لن تعرف دائماً ماذا تقول ومتى يكون الوقت المناسب لقول شيء ما؟
3Doc: Ik rouw van jou - BNNVARA
وفقًا لخبير الحداد مانو كيرس، "تمامًا مثل القراءة والكتابة، علينا تعليم الأطفال كيفية الحزن والحداد".
لا نجد صعوبة في الحديث عن الحزن والفقدان فحسب، بل يعاني الأشخاص في المدرسة والعمل أيضًا من القدر الضئيل من الفهم والمساحة والوقت المتوفر للحزن.
Nieuwsuur - NOS-NTR
"ربع الأشخاص الذين يتعرضون لفقدان أقاربهم يعتقدون أنهم لا يتلقون الدعم الكافي من صاحب العمل في فترة حدادهم".
بالنسبة لمعظم الناس، تقل شكاوى وأعراض الحزن الشديد بعد بضعة أشهر. ولكن إذا استمرت هذه الأعراض بعد عام وتداخلت مع حياتك اليومية، فإننا نسمي هذا "اضطراب الحداد المعقد".
5٪ إلى 10٪ من الأشخاص الذين تعرضوا لفقد قريب لهم يصابون بهذا الاضطراب. لهذا من الجيد أن تطلب المساعدة من طبيبك.
DWDD Summerschool - BNNVARA
"الحزن جزء من الحياة، ولا داعي لمنحه مكانًا اضافيًا في حياتك."
Femke van der LaanDWDD Summerschool
ماهو تأثير فقدان أحد أحبائك عليك؟
18-04-2023 :آخر تحديث
Wil je nog meer?
Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief
Het persoonsgegeven dat je hier verstrekt - je mailadres - wordt door de NTR alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. We bewaren het veilig (zolang je geabonneerd bent, daarna wordt het vernietigd) en geven of verkopen het nooit aan derden. Onderaan elke nieuwsbrief kun je zelf je toestemming voor de nieuwsbrief intrekken en je mailadres inzien, corrigeren of verwijderen. Bekijk ons privacystatement.