Wat is bindingsangst?
Als je bindingsangst hebt vind je het moeilijk om je fysiek en mentaal aan iemand te binden. Hierdoor is het lastig om intieme relaties op te bouwen.
De angst om verbinding aan te gaan kan verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaat dat al in je jeugd.
Bijvoorbeeld als je opgroeit in een onveilige omgeving met weinig warmte en vertrouwen. Ook een scheiding van de ouders of een afwezige ouder kan van invloed zijn.
Als je weinig zelfvertrouwen hebt, kan er al sneller sprake zijn van bindingsangst. Dit komt omdat je hiermee jezelf probeert te beschermen.
Soms heb je niet helemaal door dat je je niet kan hechten. Je bent dan overtuigd dat je als vrijgezel van je vrijheid geniet en niemand hebt ontmoet die aan al je eisen voldoet.
Angst voor verbinding is niet iets wat alleen voorkomt bij liefdesrelaties. Mensen met bindingsangst kunnen bijvoorbeeld ook moeite hebben met het aangaan van vriendschappen of met het opbouwen van een band met collega's.
Wat is bindingsangst?
