Що таке ПТСР?

Net in Nederland Oekraïne

NTR

З кожною людиною трапляються час від часу травматичні події. Але іноді цей досвід настільки шокуючий або травмуючий, що з ним неможливо впоратися.

Тоді у вас може розвинутися посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Наприклад, ПТСР може розвинутися внаслідок:

серйозного нещасного випадку
війни
погроз або домашнього насильства, наприклад жорстокого поводження з дітьми
раптової смерті близької людини
травматичних пологів
сексуального насильства

Ваш розум і тіло піддаються надзвичайному стресу під час ПТСР. Ви постійно насторожі, очікуючи небезпеку, якої вже немає.

Ми говоримо про ПТСР, якщо фізичні та психологічні скарги зберігаються більше місяця після травми або повертаються через роки.

При ПТСР ви можете страждати від:

перепроживання
тривоги та страхів
пригніченості, відсутності інтересу до речей
поведінка уникнення
постійного стресу, який може призвести до проблем з концентрацією уваги, сну та агресії

Постійне перебування у стані пильнування при ПТСР може забирати багато енергії. Наприклад, іноді вже не залишається сил працювати чи ходити до школи.

Крім того, страхи, раптові емоції, агресія та уникнення можуть бути дуже стресовими для друзів і родини.

Деяким людям важко говорити про посттравматичний стресовий розлад через сором або страх бути незрозумілими.

Це часто трапляється серед поліцейських і морських піхотинців, серед яких панує певна культура “мачо”. У результаті проблеми часто виявляються запізно.

Існують різні методи лікування ПТСР

Незважаючи на серйозні наслідки, які ПТСР може мати у вашому житті, він добре лікується. Вам може допомогти психолог. Зазвичай використовується терапія EMDR або експозиційна терапія.

Під час терапії ви згадуєте травматичний спогад і водночас відволікаєтеся іншими подразниками.

У цій терапії ви відкриваєтеся своїм страхам або напрузі.

Вам потрібна допомога? Ви можете звернутися до Wijzijnmind.nl або wereldpsychologen.nl.

Wil je nog meer?

Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief

Het persoonsgegeven dat je hier verstrekt - je mailadres - wordt door de NTR alleen gebruikt voor de nieuwsbrief. We bewaren het veilig (zolang je geabonneerd bent, daarna wordt het vernietigd) en geven of verkopen het nooit aan derden. Onderaan elke nieuwsbrief kun je zelf je toestemming voor de nieuwsbrief intrekken en je mailadres inzien, corrigeren of verwijderen. Bekijk ons privacystatement.

Що таке ПТСР?

Професор психіатрії Роберт Схуверс пояснює, що симптоми ПТСР мають три характеристики:

Особливо високий ризик цього мають біженці, у 13-25% з них розвивається ПТСР. Також сталося і з Іфраном, який втік з Іраку:

Медсестра реанімації Сімона також має проблеми з роботою після того, як отримала ПТСР через смерть пацієнта у реанімації:

Існують різні методи лікування ПТСР

Wil je nog meer?

Blijf op de hoogte met de
wekelijkse nieuwsbrief

Volg NPO Kennis op: